ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА ЙОГИ

Сергей Сидорцов: 21–29 октября 2017, Турция (Чирали), семинар

Cеминар "ПАНЧА-ТАТТВА САДХАНА" (очищение 5 первоэлементов тела)

Намасте друзья!

Раз в году, на заповедной территории на юге Турции провожу семинар по радикальному очищению, омоложению и восстановлению организма. Интереснейшая и эффективная программа в совокупности с идеальными климатическими условиями, экологической чистотой места и натурального питания, дает быстрый, ощутимый и устойчивый положительный результат.

Тема семинара:

Очищение 5 первоэлементов тела при помощи 5 видов очистительного голодания и питания с регулярными специальными утренними, дневными и вечерними дыхательными практиками, отдельными регулярными занятиями асанами и регулярными медитациями.

Осень на заповедной территории на юге Турции — идеальное время для подготовки организма к зимнему периоду и оптимальное время для выполнения этой практики.

Температура воздуха в Чирали в это время + 25°. Вода в море + 24°.

На территории Эмин пансиона, для повышения комфорта практики, построена специальная площадка для занятий йогой, а все утренние практики будут выполняться при восходе Солнца на берегу моря.

Общая структура семинара

Утренние, дневные и вечерние практические классы по асанам, пранаяме, медитативным практикам. Регулярные сатсанги по теории и практике йоги.

А также экскурсионные программы по местным достопримечательностям юга Турции.

Программа семинара

21.10
Перелет, расселение, знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания и т.п.

22.10
Стартовые программы семинара
07:00–09:00 — утренняя тренировочная программа асан, пранаяма.
16:00–18:00 — вечерняя тренировочная программа асан, медитация.

23.10
Начало практики Панча-таттва садхана.
День первый — энергия Маладхары.
Питание — сухое голодание.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.

24.10
Второй день Панча-таттвы: энергия Свадхистаны.
Питание — пьем воду.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 —пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.

25.10
Третий день Панча-таттвы: энергия Манипуры.
Питание — вода и молочная диета.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.

26.10
Четвертый день Панча-таттвы: энергия Анахаты.
Питание — свежевыжатые овощные и фруктовые соки.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — пранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.

27.10
Пятый день Панча-таттвы: энергия Вишудхи.
Питание — свежевыжатые фруктовые соки.
07:00–09:00 — утренняя специальная программа, пранаяма.
14:00–15:00 — vпранаяма
16:00–18:00 — вечерняя программа, пранаяма, медитация.

28.10
Завершающий день семинара.
06:00–08:00 — утренняя комплексная программа, пранаяма.
16:00–18:00 — вечерняя комплексная программа, медитация.

29.10
Вылет основной группы.

Внимание!!! Для людей, кто плохо переносит голодание, на дни выполнения Панча-таттва садханы может быть предложено легкое специальное вегетарианские питание.

Стоимость и регистрация

1. Трансфер из аэропорта и бронь на проживание в отеле "Эмин Пансион" или в недавно построенном комплексе "Азра вилла" мы гарантируем при условии вашей предварительной регистрации по электронной почте.
Смета основных расходов из расчета на 8 суток (максимально приближенная к действительности):

2. Билеты (Москва — Анталия — Москва или Киев — Анталия — Киев): около 300 $. Для граждан России и Украины — въезд в Турцию бесплатный.

3. Трансфер (автобус из Анталии к месту проживания) будет заказываться из "Эмин Пансиона". В зависимости от кол-ва людей стоимость может меняться. Для группы, в среднем, получается около 7–10 $ в одну сторону с человека (120 км). В обе стороны: 15–20 $ Кто добирается самостоятельно: 70 $ машина в одну сторону.

4. Проживание: в 2-местных домиках (расположенных в лимонно-апельсиновом саду, в 150 м от моря, за полосой эвкалиптовых деревьев и песчаного пляжа), с кондиционером и со всеми удобствами. Стоимость: проживание в двухместном домике, с двухразовым питанием в день — 30 $ в сутки с человека (одноместный номер с двухразовым питанием — 40 $)
В период выполнение Панча таттвы садханы, при отсутствии пансионного питания, проживание в двухместном домике — 20 $ с человека, а при одноместном проживании — 30 $ с человека.
Для тех, кто размещается с 21.10 по 28.10 получается 8 полных суток: 8 х 30 $ = 240 $ (при двухместном проживании с учетом ежедневного питания) и 190 $ с учетом отсутствия пансионного питания на период Панча таттва садханы.

5. Взнос за семинар: 300 $

Итого: билеты 300 $ + трансфер 20 $ + проживание, питание 190 $ + семинар 300 $ = 810 $ + побочные расходы — 100 $. Вылет 21 октября (в зависимости от расписания рейсов), обратно 29 октября (если есть желание остаться на более длительный срок или приехать раньше, сообщите об этом при регистрации).

Заявки и вопросы высылайте на e-mail: (основной) (дополнительный)
Контактный номер: +7 916 603 9918
Регистрация на семинар завершается в середине октября.

Схема регистрации

1. Если вы решили принять участие в семинаре, не откладывая, напишите по указанным координатам и заявите о себе. За вами закрепят место участника и проживание в отеле.

2. В настоящее время есть регулярные прямые рейсы Аэрофлотом, Турецкими авиалиниями и другими авиалиниями из России и Украины в Анталию. Цены на регулярные рейсы, как показывает время, не сильно отличаются от чартерных, но удобств гораздо больше. Поэтому мы рекомендуем заранее брать билеты на регулярные рейсы этих авиакомпаний и по почте сообщать нам об этом.

3. После приобретения билета вам необходимо связаться по эл. почте с организаторами и сообщить номер рейса и время прилета в Анталию. Вас встретят в аэропорту Анталии и доставят в отель.

4. Авиабилеты приобретаются участниками самостоятельно. Рекомендованные а/к из России — Аэрофлот, Turkish airlines, чартерные рейсы. Из Украины — чартерные рейсы, билеты на которые можно приобрести через турагентство. Если потребуется помощь и рекомендации по выбору рейсов или а/к, напишите об этом в Вашей заявке на семинар.

До встречи в Чирали!