ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА ЙОГИ

Сергей Сидорцов: 3 марта 2018, Москва, "Прана" на Баррикадной

Семинар посвящается 20–летию выхода в свет книги: "Интегральный тренинг" (С.Сидорцов, М.Ясочка)

Тема семинара: Обучающий семинар по практической йоге, направленный на объяснения принципов построения "Системной схемы", описывающей основные разновидности асан, их систематизация и базовые законы взаимоотношения асан между собой при построении тренировочных последовательностей. 

Дата: 3 марта 2018 года.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной

Время: 10.00 до 16.00 (перерыв с 12.30 до 13.30)

В программе семинара:

  • Восемь ступеней йоги, краткая обзорная информация
  • Асана, как третья ступень восьмиступенчатого пути, цели и задачи
  • Разделения асан на группы по основным функциональным возможностям
  • Систематизация всех базовых асан в единую отстроенную систему, построение "Системной схемы"
  • Теоретические и практические аспекты построения тренировочных последовательностей на основе знаний "Системной схемы"
  • Практическая отработка четырех базовых последовательностей на 8 различных положений тела в пространстве в связках: прогибы-наклоны-скручивания
  • Медитация

Уровень подготовки: для всех желающих с любым уровнем подготовки.

Место проведения: "Прана" на Баррикадной (Москва, Зоологическая ул, д.4). Телефон: 84957836996, 89688216921

Стоимость семинара (5 часов):

льготный период при оплате до 26 февраля (включительно) — 2500 ₽

при оплате с 27 февраля — 3000 ₽

Запись на семинар производится по факту его оплаты.

Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Организатор семинара: