ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА ЙОГИ

Наталья Сафина

Наталья Сафина (Ямуна) практикует традиционную аштанга йогу Патанджали и хатха-йогу более 7 лет, техники крия-йоги и тантры - 3 года, преподает с 2014 г.

С 2012 г. состоит в традиции великого индийского святого и йогина, Брахмариши Йогираджа Шри Девраха Бабы (Шри Рамануджа сампрадайа).

Ежегодно обучается пранаяме, шаткармам, медитации и специальным техникам йоги в Индии, а также на семинарах Сергея Сидорцова и Александра Таишева.

Изучает индийскую философию, литературу и культуру в РГГУ, ИСАА и РУДН, а также индийские языки: хинди, санскрит и тамильский.

Организатор и переводчик в паломнических выездах и семинарах по йоге с гуру в Гималаях 2013 и 2014 гг. (Бадринатх, Девапраяг, Паури.)

"В практике преподавания использую комплексный подход, который объединяет "интегральный тренинг" С. Сидорцова и классическую индийскую йогу. Большое внимание уделяю проработке энергетических центров (чакр) и каналов (нади), сочетая техники сукшма-вьяямы, крии, выверенных последовательностей асан и пранаямы. Большое значение придаю работе с концентрацией внимания и медитативными техниками. Это помогает научиться быстро входить в состояние спокойствия ума и более качественной осознанности, длительное время удерживать состояние баланса внутри, раскрывать внутренний потенциал через практику и гармонизировать внутренние и внешние энергии в вашей жизни".

Подписка на новости

Йога-центр Дигамбара

emin_pansion

YogaSattva