Александр Таишев: 28-29 января 2012, Москва, семинар

Информационно-практический семинар Александра Таишева в Москве.

"Главные принципы построения тренировочных последовательностей. Воздействие практики асан и дыхательных техник на энергетическую систему (чакры, нади)"

Темы семинара:

• Основные принципы построения тренировочных последовательностей асан (теоретический материал):
  • Последовательности для проработки физического тела (костно-мышечной системы).
  • Последовательности для активизации энергетического тела (чакральной системы).
• Главные принципы построения тренировочных программ по асанам для самостоятельной практики.
• Строение энергетического тела. Чакры. Нади. Важность осознанного воздействия на чакры и энергетическое тело в практике йоги.
• Повышение эффективности практики асан. Подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению.
• Работа с внутренним пространством. Верхний комплекс асан на "открытие" внутреннего пространства тела. Описание механизмов работы и практика.
• Связь физического тела с энергетическими центрами (чакральная система).
• Основные принципы воздействие на чакральную систему в практике асан.
• Расширенный цикл последовательностей в сочетании с разными дыхательными техниками, направленный на всестороннюю проработку физического и энергетического тела от Муладхара до Аджна Чакры.
• Дыхательные энергетические практики по восстановлению инаполнению энергетических центров (чакр).
• Развернутая мощная дыхательная крийя с концентрацией на мантру "СО ХАМ".

Практика, позволяющая избавиться от ограничений тела, низшего ума и восстановить связь с высшим сознанием. Техника по очищению и наполнению энергетической системы. (Дыхание в течение 30 мин. в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетических процессах).

• Мантра медитация.

Место проведения:

Адрес: г. Москва, 4-й Сыромятнический пер., д. 1, стр. 6, подъезд 17, этаж 2.

Как пройти:

Из м. Чкаловская (Курская) выйти прямо и направо (идти вдоль трамвайных путей) к Верхней Сыромятнической улице и повернуть налево. Пройти 130 м и снова налево. Пройти по 4-му Сыромятническому переулку под железнодорожным мостом. После дома 1 стр. 2 повернуть налево. Впереди будет вывеска "ВИНЗАВОД". На территории Винзавода пройти прямо 200 м. Слева будет здание Танцевальной студии DanceOptions.

Расписание занятий:

28 января (суббота)

14:00-16:15 — 1-е занятие

перерыв

16:30-19:00 — 2-е занятие

29 января (воскресенье) 

11:00-13:30 — 3-е занятие

перерыв

14:00-16:30 — 4-е занятие

Стоимость:

Весь семинар — 3 000 руб.
Один день (2 занятия) — 2 000 руб.

Участники прошедшие весь семинар получат сертификат о прохождении данного курса.

Вопросы по почте: yogaalex@mail.ru

Тел. +7 909 978 09 69

Регистрация на семинар обязательна!

Ваше имя (*)	Представьтесь, пожалуйста.
Ваша фамилия (*)	Представьтесь, пожалуйста.
Номер телефона (*)	Некорректный номер.
E-mail (*)	Неправильный адрес.
Выберите даты посещения семинара (*)	28 января 29 января Отметьте хотя бы одну дату.
Сколько вас будет человек (*)	Введите число.
Что ожидаете от участия?
Введите код проверки	Поменять код Неправильно! Попробуйте еще раз.
	* - поле обязательное для заполнения.