ЧЕРНИГОВСКАЯ ЛИНИЯ ХАТХА ЙОГИ

Сергей Сидорцов: 28.02–01.03, Подмосковье, ретритный семинар "ПАНЧА-ПРАНА САДХАНА"

Программа ретрита: "ПАНЧА-ПРАНА САДХАНА" (развитие и гармонизация пяти жизненных энергий при помощи специальных комплексов асан, крий, пранаям и медитации).

Ретрит пройдет на территории закрытого эко-пространства, современного большого частного дома под Звенигородом (35 км от МКАД), с 28 февраля по 1 марта 2020 г.

Красота окружающей природы, чистый воздух поможет погрузиться в состояние внутренней тишины и программу ретрита.

Краткая программа семинара

28 февраля (пятница)

15:00 — заезд и размещение

19:00–20:30 — стартовая вечерняя практика: комплексная программа с практикой асан, крий и пранаям.

Воздействие, очищение и перезагрузка на уровне физического, эмоционального и ментального тела при помощи внешних и внутренних практик йоги.

  • шавасана;
  • медитация.

20:30–21:.30 — ужин.

29 февраля (суббота)

Основная программа ретрита.

07:30–10:00 — утренняя программа.
10:00–11:00 — завтрак.
11:00–13:00 — свободное время.
13:00–14:00 — дневная программа.
14:00–15:00 — обед.
17:00–19:30 — вечерняя программа.
19:30–20:30 — ужин.
21:00–24:00 — баня (для желающих).

1 марта

07:30–10:00 — утренняя программа.
10:00–11:00 — завтрак.
11:00–12:00 — свободное время.
12:00–13:00 — завершающая программа.
13:00–14:00 — обед.
15:00 — выезд.

Семинар рассчитан на людей, имеющих опыт личной практики.

Стоимость участия 12000 ₽

В стоимость входит 2-, 3-местное проживание, 3-разовое питание домашнее вегетарианское питание, аренда пространства для практик, практики, баня.

Для регистрации необходимо внести аванс организатору 2000 ₽, остальная сумма оплачивается до 25 февраля (перечислением на карту организатора) или на месте наличными! Можно оплатить сразу всю сумму.

Количество мест сильно ограничено возможностью размещения, торопитесь регистрироваться!

Контакты организатора

WhatsApp +7 916 689 39 51